ارتفاع ضغط الدم يؤثر على حياتنا اليومية .. تعرف على أطعمة تساعدك على تخفيض ضغط الدم ..
عمان - جوردن بوست - يعتبر ضغط الدم من الأمراض المزمنة واسعة الإنتشار في هذا العصر ، وفعليا لا يوجد لغاية الآن علاج طبي ناجع لهذا المرض ، ومن المعروف أن مريض الضغط يجب عليه أن يلتزم بتناول الأدوية المخصصة لهذا المرض لفترات طويلة من حياته وإلا سينعكس ذلك سلبياً على صحته بشكل ملحوظ ، ومن المفيد في هذه الحالة معرفة الأطعمة التي تساعد على توازن ضغط الدم داخل الجسم لنتجنب حدوث الأسوأ لا قدر الله ، ونعرض تالياً أهما :
1. الشوكولاته السوداء.
2. الزبيب.
3. البطاطا الحلوة.
4. الكركديه ( ويوصف الكركديه لأغلب حالات ارتفاع ضغط الدم المزمن ).
5. الثوم.
6. البرتقال.
7. البطيخ.
8. الموز.
0 التعليقات:
إرسال تعليق